Die Sache mit dieser „Morgenroutine“…
Liebe Katha, in den letzten Monaten ist das Internet voll von Ratschlägen, Anleitungen und Tipps, wie man am besten seinen Tag startet und seinen Morgen verbringt. Alle Menschen, die nach einem bewussteren Leben streben, achtsam sind und bei sich sein wollen, teilen ihre Erkenntnisse dazu. Meist sieht das so aus, dass nach dem Erwachen (OHNE Wecker versteht sich, weil man nüchtern und entspannt am Vorabend gegen 19:23 Uhr ins Bett